レッスン概要
看護師コーチカウンセラー
自分らしく生きるには、「人生の目的」が必要。その理由は・・・。
看護師コーチカウンセラー
あーるしゃちょうです。
人間は1日に約6万回の選択をする、と言われます。
朝起きて顔を洗う・コーヒーを飲む・仕事に行く・同僚におはようと声をかける・お昼ご飯を食べる。
これらはすべてご自身の選択です。
顔を洗うか洗わないか。
朝食のドリンクはコーヒーにするか、ハーブティーにするのか。
二日酔いだけど、仕事に行くのか休むのか。
駅で見かけた同僚に、おはようと声をかけるのか、素知らぬ顔でやり過ごすのか。
この日常の選択の中に、自分が自分らしく生きる、がかかってきます。
ご自身の「人生の目的」が、
若々しくいるなら、顔を洗って乳液や化粧水をつけるかも。
長生きなら、コーヒーではなくハーブティ―にするかも。
全力で働くなら、出社時間の1時間前につくように、前日のお酒は控えめにして、暗いうちから出勤するかも。
みんなと仲良くなら、同僚に全力の笑顔で声をかけるかも。
そう、この選択の積み重ねが自分らしく生きるということなんです。
人生は選択の連続であり、自分らしく生きるためには自分らしい選択が必要です。
自分らしくない考え方をし、自分らしくない行動を積み重ね、自分らしくない選択を繰り返した人生は、自分らしく生きるとは言えないからです。
自分らしい選択をするためには自分らしい選択基準を持つことが必要です。
人生の選択基準
では自分らしい選択基準とは何でしょうか?
自分らしい選択基準とは「人生の目的」です。
自分らしく生きるには、自分が人生で何を大切にしているか「人生の目的」を知ることが必要です。
人生で大切にしていることは何ですか?と聞かれて、すぐに、かつ明確に答えられるでしょうか。
感覚では、何となく一人一人違うのだろうなと・・・ということは分かっても、いざ言葉にすると明確に答えられない人が多いと思います。
なぜなら、これまでの人生で自分の大切にしていることを明確にする機会がなかったからです。
≪「人生の目的」=その人が人生で大切にしているもの、こと≫
なんです
仕事が辛い・苦しいときも効果を発揮する
コーチカウンセリングとは、コーチングとカウンセリングを組み合わせた造語です。
マイナス領域にある心を、コーチカウンセリングで引き上げます。
辛い気持ちに寄り添い、決して遮ることなくお話を聴かせていただきます。
ファミリーコンステレーション・早期回想の技法を使い、辛さのもとを共に考えることも可能です。
80分のコーチカウンセリングで、ご自身の「人生の目的」を発掘します
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もしよろしければ、ご自身の中に眠る「人生の目的」を発掘するお手伝いをさせてください。
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実際のコーチカウンセリングは、ZOOMのビデオチャットを利用します。
ZOOMは登録が必要なく、アクセスが簡単です。
スマートフォンやパソコン画面でお互いに顔合わせができ、動画と音声でのやり取りが可能になるビデオサービスです。
スマートフォン、あるいはパソコンからアクセスして頂くだけでお話が出来ます。
お客様の顔は映さない設定が、カメラ切り替えボタンで簡単にできます。
ZOOMは、登録なし、サインイン不要で、ウェブ上で電話会議やチャットをすることができるアプリです。
時間の約束が確定した後、私の方からミーティングIDとパスワードを送ります。
【スマホからご参加いただく方は】
①無料でアプリがダウンロードできますのでまずはZOOMをダウンロード
②時間が来たら、ZOOMにアクセスしていただき「ミーティングに参加」をポチ
③ミーティングIDを入力
④ミーティングパスワードを入力
⑥ビデオ付きで参加もしくはビデオなしで参加をポチ
*ビデオ付きのほうがより良いコーチカウンセリングができますので、ビデオ付きで参加をお勧めします
【パソコンからアクセスいただく方は 】
①時間が来たら、インターネット検索でZOOMと入力し検索
②一番上にある「ZOOMミーティング-ZOOM」をクリック
③ページの右上にある「ミーティングに参加する」をクリック
④ミーティングIDを入力して、「ミーティングに参加する」をクリック
⑤ミーティングパスワードを入力
⑥ビデオ付きで参加もしくはビデオなしで参加をクリック
*ビデオ付きのほうがより良いコーチカウンセリングができますので、ビデオ付きで参加をお勧めします
私はWEBカメラとマイクで、お話しさせて頂きます
備考・注意事項
実際のコーチカウンセリングは、ZOOMのビデオチャットを利用します。
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自己紹介
アルコール依存症医療を専門にやらせていただいてます
ブログでは、依存症関連や僕の好きな名言、本など色々書きますね
毎日更新で頑張ります💪
YouTubeチャンネル
げんきとわくわく
もぜひご覧ください^_^
経歴/資格
岩手県出身
18歳で上京し、歯科医療に従事。
その後総合病院や、精神科病院を渡り歩き、現在はアルコールを中心とした、依存症医療の仕事をしています。
その他のレッスン・講座