レッスン概要
指導経験10年以上のインストラクター指導
ページをご覧くださりありがとうございます!
インストラクターのKyoです。
お手軽にお家で体を動かす習慣づくりをお手伝いできれば光栄です。
☆こんな方におすすめ☆
・お腹引き締めたい
・姿勢改善したい
・腰痛・肩こりを解消させたい
・家でできる自分の体に効くエクササイズを知りたい
・ピラティスをしたことあるけど正しい体の動きがわからない
☆レッスンの流れ☆
〜カウンセリング〜
レッスンを通して体をどう改善したいか、痛みのある箇所がないかなどをお伺いします。
(例)
・腰痛を改善したい
・お腹を引き締めたい
〜現在の姿勢チェック〜
レッスン前の姿勢をチェック!
レッスン後にも姿勢の変化をチェックし、チェック内容をご送付します。
〜レッスン〜
お客様の目標や姿勢に応じた最適なエクササイズをやっていきます。
※こちらは30分レッスン 1回券です
4回券は下記サービスページをご覧ください。
https://coconala.com/services/2057514
4回レッスンのまとめ買いで少しお安くしております。
自己紹介
◯STOTT Pilates Full Certified(フル認定)
◯指導歴:2008年〜
◯指導場所:日本、カナダ、香港
◯指導経験:
プライベートレッスン 8000レッスン以上
グループレッスン 2000レッスン以上
スポーツ選手・ダンサー・ゴルファー指導
◯ピラティススタジオのオーナーをしております。
世界のどこにいても、お手軽に皆さんにピラティスをしていただけるよう、オンラインでの指導に力を入れております。
インストラクター向けティーチング向上レッスンも受け付けております。
お客様によりわかりやすいレッスンを提供するための指導をさせて頂きます。
英語での指導に興味ある方にも、英語でのティーチング指導も可能です。
その他のレッスン・講座