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誰にでもできる！オンラインヨガレッスンをします

￥3,500/90分
予約サイトへ行く
レッスン概要
ココナラ人気No.1！ 初心者大歓迎の優しいヨガレッスン♪

今だけ！(ご好評につき期間延長♪)
通常5,000円のレッスン→3,500円♡

ココナラ1番人気のヨガレッスン☆
75分のしっかりヨガやった〜！感を味わえるレッスンです♪


ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか？^^


"誰にでもできるヨガ"をコンセプトに、初心者の方から経験者までご満足いただけるレッスンをしており、

＊ヨガのご経験がない初心者の方
＊体が硬い方
＊シニアの方
＊お子様がいてヨガスタジオに通えない方

など、どなたでも安心してご参加いただける、個々に合わせたプログラムとなっています^^


骨盤周りに特化したヨガで、健康維持やダイエットにも役立ちます♪
腰痛や肩こりの改善、骨盤調整にも効果大‼︎



現在は、スポーツセンターやヨガサークルなどで、ベビーと一緒に行う親子ヨガ、大人向けの骨盤スリムヨガ®︎・妊活ヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガのレッスンを行っています。

お子様が同席でも、ご参加可能です！


ご購入後は、ご希望のレッスンと日時、ヨガご経験の有無をご連絡ください♪
講師からのお願い・メッセージ
※詳細設定ができないため提供時間は90分となっていますが、レッスン自体は75分です。ご了承ください。
※ポーズの指導をしますので、必ず受講する方の全身が見えるようにしてください。

☆レッスンはこちらよりお選びください☆
①骨盤スリムヨガ®︎・妊活ヨガ
　どなたでもご参加いただけます。
　(産後は1ヶ月健診を終えて、体調に問題がなければOK)
②マタニティヨガ
　16週〜36週までで医師に許可を得ている健康な妊婦の方

全てのレッスンはお子さまの同席可能ですが、ご受講される方はお一人のみです。
※ビデオチャットは原則1対1だそうです。



ご購入されましたら、
＊ご希望の日時(複数あげていただけると助かります。)
＊ご希望のレッスン(上記よりお選びください。)
＊ヨガの経験の有無
をお知らせください^^


レッスン当日は、
★ヨガマット
★ヨガ中に摂る水分
★フェイスタオル(ストレッチに使うので長い物が◎)
をご用意ください！
※マタニティヨガは、あればクッションのご用意をお願いします。なくても大丈夫です。


よろしくお願いいたします♪