🌀今回は乳がん・子宮がん・卵巣がん・前立腺がんの方限定です。他のがんの方はしばらくお待ちください。🌀

以前はがんになると安静にしていると思われてきました。ところが近年の研究では、運動をした方がよいということがわかっています。まめっつでは、がんと運動を研究している先生に効果的なプログラムを作っていただき、続けられるようサポートしています。

ストレッチのLoopExercise®︎（ループエクササイズ）と筋トレのDivision4の両方とも行えます。また、集まって行うエクササイズと、おひとりで動画を見ながら行うものをあわせて、目標数に近づくようエクササイズします。

オンラインエクササイズでは、ループを使うLoopExercise®︎で体をほぐした後に、筋トレのDivision4（※1参照）を2セットまたは3セット行います。

開催日程の中からご都合のよい日にご参加ください。オンラインで運動しない時は、動画を見てご自身で家で運動します。
自分の体力にあわせて、できるところまで。人にあわせる必要はありません。

オリエンテーションにつきましてはお申し込み時に日程調整が可能です。
2月5日（土）13:00〜14:00
2月10日 （木）19:30〜20:30
2月18日（金）19:30〜20:30
2月27日（日）13:00〜14:00
3月8日（火）19:30〜20:30
3月13日（日）13:00〜14:00
3月18日（木）19:30〜20:30
3月27日（日）13:00〜14:00

（終了時間は前後する場合があります）

接続が不安な方はテストが可能ですのでお早めにご相談ください。

🌸ループエクササイズで使用するループが必要です。「サービスに関する注意事項」をご覧の上、初回参加前までにご用意ください。

※ループエクササイズやDivison4のご紹介はこちら
bit.ly/3vyclya
※お申し込み前に利用規約をご一読ください。
bit.ly/38dHMoU

■月額継続について
月額サブスクリプションはお申し込み時点から一ヶ月の有効期限となり、毎月自動更新、自動課金となります。

くわしくは、こちらの説明をご覧ください。解約方法もこちらにあります。
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