レッスン概要
ブッダになって自由な人生を歩む方法
「180°違う人生をスタートする方法」お伝えします
僕はかつて、途方もない【生きづらさ】に悩まされてきました。およそ30年間、四六時中自分を否定し、自分の運命を呪い、自分の親を呪い続ける日々でした。
おかげである時から全く日常生活を送る気力もなくなり、一日中部屋にこもる生活をするようになりました。
しかし、そんな僕を救い上げてくれたのが科学の知識であり【マインドフルネス】でした。
かつては
・自分は価値がない
・人生なにをやってもうまくいかない
・毒親から受けた影響は解消できない
と、一言でいえばダークサイドに生きていました。かといって力があるわけでもなく、自分の在り方のせいで、どんなにお金を稼ぎたいと思っても、魅力的な人になりたいと思っても、大切なものを守りたいと思っても、何をやってもうまくいかない人生でした。全てが裏目に出ていました。
しかし現在では
・自分と人生に対する愛情を取り戻した
・人生は可能性であふれている
・生きているって素晴らしい!
と、完全に真逆の人生を歩み始めました。文字通り、人生が180°変わりました。人生を前に進めている実感があります。
そして、人生が変わってからも学び続けました。もっとたくさんの人に、この知識が役に立つはずだと信じて突き進みました。
僕が提供するプログラムは、僕が100万円以上かけて学んできた【自分を叩き直し人生を変えるためのノウハウ】を詰め込んだ内容となっています。
人生を変えるとは、叶えたい夢に近づけるということです。自分の心を癒し、前に進むエネルギーを得たあなたなら叶えたい夢に向かって前進していけるようになります。
実際、僕が行ったプログラムのベースは世界700以上の病院やクリニックでも治療として導入されているれっきとした【科学的技術】です。僕は自分の理論をさらに有効なものにするために、複数の心理学理論を組み合わせて独自のメソッドを確立しました。
なので、ある程度の信頼性は担保されていると思います。
講座では、zoomにより対話形式で僕が考えた「ブッダ思考」のエッセンスをお伝えしていきます。
色々な心理学的エクササイズによりバイアスやネガティブな感情から解放され、自由に人生をデザインできるようになるスキルを養っていただきます。
・私はバナナだ!
・私はサカナだ!
・私は水を飲めない!
など、ユニークなエクササイズをしながら脳を進化させ、ブッダ思考を身に着けましょう。
自己紹介
Kevin けびん
癒しメンタルトレーナー
マインドフルネスに精通し、しなやかで折れにくい心をつくる「癒しメンタル」のトレーナー。
もともと、「人見知り・根暗・ネガティブ」と三拍子揃った性格。性格がたたって営業職を経験するも、売上ゼロの期間が続く。そこから自分は価値がない人間なのだと絶望して引きこもる。しかし瞑想とマインドフルネスの知識で自力復活。自分の人生を180°変えた知識を、より多くの人に知って欲しい!と思い活動しています。
TwitterやYouTubeで、今までの常識をひっくり返すメンタルについての知識を伝えながら、個人のお客様向けに
・生きづらさからの解放
・夫婦関係の改善
・過去のトラウマ解消
・集中力のアップ
・仕事の生産性向上
・スポーツのパフォーマンス向上
などのお手伝いをしています。
実は現役のダンサーでもあり、一般社団法人日本ダンススポーツ連盟の強化選手。スポーツ選手としても活躍中です。
◆2020年サンクチュアリ出版から講演会オファー(コロナウィルスの影響で延期)
◆マインドフルネスアプリRelookにコンテンツ提供中
その他のレッスン・講座