レッスン概要
腸内環境を整えるために生活習慣や普段のお食事をお聞きしてアドバイスをします。
無理なく習慣を改善していくことで、心も体も軽くなります。
このカウンセリングだけで、1か月で3キロ減量となった方もいらっしゃいます。
ご自身を知ることができ、
目的が明確になり、理想を手に入れるための内容です。
自己紹介
13歳の時初めてモデルとしてランウェイを歩く。各種広告のモデル・女優をはじめ海外のファッションウィークにも出演。15kgのダイエット経験も活かし、もっと健康で綺麗になりたい女性に向けて
“腸から健康で美しくなれる簡単ダイエット”
“美腸ピラティス” の考案者として独自のメソッドを伝えている。
元々腸が弱いうえにハードな仕事により不調が続き、健康な体を取り戻すために腸の大切さを知り、腸についての知識と技術を修得して、レイキヒーリング、ピラティスの資格も取得し自らの経験を元に多くの人を腸から元気にする活動を始める。美腸ピラティス/TAKAEメソッドを考案。
健康美を追求しその人にしかない魅力を引き出し変身させる事を得意とする。
腸は第二の脳と言われますが、本当に素晴らしい腸の世界。自分自身の腸の状態を知り全身をコントロールすることで、より健康で理想の自分へ近づきます。
自分自身の体のことをもっと知って自分をもっと好きになりましょう!
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