佐藤由加里

ヨガ歴は10年以上。
資格を取り、今も勉強を続けています。ヨガは身体を整えるだけでなく、自律神経に働きかけ、心の安定にもとても有効です。
心身共に健康になると、自分の中に余裕が出来て、色々な事がスムーズに出来るようになります。
毎日の何気ない習慣が積み重なり、今の自分を作っています。
ヨガを通して、毎日の生活が、習慣が、少しでも良いものに変化出来るように。
そんな事を願っています。