関根 歩
シニアの元気な身体つくりのお手伝い! 『いきいきバランスアップ体操』
自己紹介
運動指導歴30年 延べ1万人以上の方を指導しました
20年以上携わらせていただいているサークルの方たちは60歳→80歳
みなさん元気でとても80歳には見えません 運動をすることで元気に自分の足で出かけることが出来ます
シニアの方の元気な身体つくりのお手伝いをします。
・健康運動指導士
・介護予防運動指導員
・ヨガインストラクター
・ひめトレインストラクター
・CPY(コア パワー ヨガ)インストラクター
・AFT(アロマフットセラピー)インストラクター
・薬膳ヨガコース終了