佐藤 麻美

美味しく楽しく、キレイに健康になる低糖質料理

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自己紹介

はじめまして!
新潟出身のsammyこと佐藤麻美と申します。
新潟県出身で農家の家に生まれました。
旬の野菜や豊富な食材に恵まれた環境で、料理上手な母の影響もありそれらを使った料理を自然に覚えていきました。

10代〜20代の時に病気で体を壊し、心身のバランスを失った経験から「食の大切さ」「何をどう摂るかが大切」と感じました。

現在はスキンケア・サプリメントの販売代理店をする傍ら、料理研究家として活動しています。
体を変える食べ方、栄養の摂り方をお伝えし、お一人お一人がその人らしく、なりたい自分になる為のお手伝いをして行きたいと思っています。

レッスン・講座
評価
口コミ
糖質オフなのに美味しく、時短で作り置きもできるメニューを教えてもらえます。毎日忙しく働いていながら健康に配慮したい自分にとっては、一石二鳥ならず、三鳥も四鳥もお得感がある講座でした!食材も季節を意識しているので、毎月受講して、レパートリーを増やしたいと思いました。

ストアカ内の料理講座をいくつか受講しましたが、調理工程も比較的シンプルなものが多いので、ゆとりをもって料理ができます。レシピ動画ももらえるので、復習もできたりと安心して受講ができます。

また受講させてもらいます!
投稿日: 2022/04/04
糖質が低いだけでなく、簡単で美味しいレシピでした!
投稿日: 2022/04/04
料理が嫌いで 困ってたんですが
とても楽しかったです😊
先生の雑談から 目から鱗ポロポロ
なんだか 変われそうです
お菓子も作りたい😆また宜しくお願いします🎶
投稿日: 2022/04/04
低糖質のキーワードにひかれてリピーターになっております。
油揚げのコロッケは食べごたえがあるのに低糖質の嬉しい一品で、できたてが美味しくてついつい食べちゃいましたw
味も好みなのと、旬の野菜をなるべく選んでのメニューにしてくれるのでそこも嬉しいポイントです。
また次のレッスンを楽しみにしておりますー
投稿日: 2022/04/04
今回2回目となりましたが、また違う5品を手短に作れました。
ありがとうございました。
私は料理初心者ですが、オススメのレッスンだと思います。
投稿日: 2022/04/04