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「【体と心がスッキリ】ゆるデトックスヨガ」の口コミ一覧
アーカイブ予定から急遽LIVEで参加でき良かったです！

いつも、お声と話方が優しく、スッと入ってきます♪
(画面オフ参加も受け入れていただきありがとうございました。)

お話もとても好きです。参考になります。癒着はがし、朝ごはん…『肝』を自分を労りながら日々過ごして行きたいと改めて感じた時間でした。
投稿日: 2024/04/19
ゆるデトックスヨガに参加して、久しぶりにいつもよりぐっすりと寝ることが出来ました。いつも寝不足気味になってしまいますが、今日は違ってスッキリです。ありがとうございます。また参加したいと思います。
投稿日: 2024/04/19
身体が軽くなり呼吸がしやすくなりました。
癒やされる時間でした。
また参加したいと思います。
投稿日: 2024/04/19
レッスンありがとうございました。肩が下がって驚きました!!!!!
腕を内側、外側へ、首に繋がり頭へ続く・・・これだけでも楽になりました。
ゆうか先生のレッスンは、ヨガのポーズ以外にも色々と頷く話をして頂けるので毎回のレッスンが本当に楽しいし、沢山の元気を貰えます。
投稿日: 2024/04/19
今日もありがとうございました。
講座終了後、心も身体も軽くなりました。
あんなに軽い動きで不思議です。
ヨガでデトックスもしつつ
今年は先生のように少しでも
華奢になりたいなぁと思っています^ ^
現在はキャシャとは
ほど遠い感ではありますが😅
頑張らないで試してみます😊
投稿日: 2024/04/19
ずっと首、肩、背中にかけて、硬い鉄板が入っているような感覚があったのですが、ワークが終わった後は、強ばりが取れとても軽くなりました。
肋骨を押さえた効果で、お腹も軽くなり、背中の緩みにつながっているように思います。
頭もスッキリして、良い1日を過ごせそうです。
ありがとうございました。
投稿日: 2024/04/19
初めて参加させて頂きました。
薄々気がついて？いたのですが
日頃、身体全体に無駄な力が
入り疲れているのではないかと。
ゆうか先生の優しい声と
的確な誘導に癒されつつ
身体の力を抜く体感ができました。
ヨガ後、滞っていた作業も
サクサクと出来ました‼️
これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます😊
投稿日: 2024/04/19
久しぶりに参加出来て良かったです。背中がはり腰も辛かったのがやわらぎました。ゆったりとした気持ちでヨガが出来ました。相変わらず身体の硬さにはビックリ。少しづつでも身体を動かすことが必要だと感じました。
また参加したいですね。
投稿日: 2024/04/19
ありがとうございました😊

最近、肩こりからか頭痛も感じていたので
気持ちよかったです。　
なにより、先生の声が心地良くて
ほぐれました☺️
仕事前に身体も心も気持ちよくほぐれて
また頑張れそうです＾＾
カメラオフの参加でしたが、
すごくすごく楽しかったです🍀
投稿日: 2024/04/19
今日もありがとうございました。安定安心の落ち着き感で参加できるのがありがたいです。体の動きも大事と思っていることが新しい角度から確認や実感ができました。とても丁寧にひとつひとつ を進めてゆっくりかつこの満足感、やった感がすごいなあと思います。ヨガで肋骨が飛び出していたり肩が上がる癖の解決方法も新しくほのぼの楽〜に解決できるマジック？を提案してもらった感じで良かったです。
投稿日: 2024/04/19
今回もゆったり呼吸を感じながらヨガのレッスンが出来て大満足な時間になりました。
体の声に耳を傾けながら意識してヨガをする、その小さな積み重ねを大切に、これからもゆうか先生のレッスンを受けたいと思います。
投稿日: 2024/04/19
レッスンが終わったあと、内臓あたりがポカポカしていたこと、プールから上がったような重だるい脱力感があったこと、朝まで熟睡出来たこと・・・ゆうか先生のレッスンを受けて良かったです。春はスタートの時期、これからもレッスンに参加します。
投稿日: 2024/04/19
激しい動きじゃなくても、正しく行えば、整うんだ‼️と実感しました。
毎回、お話もうなずきながら聞いてしまいます。楽しいです＼(^_^)／
レッスン後に整ったような、肩が軽い感覚を味わえました。
最近寝つきが悪かったり、悪夢を見たりしたので、肝を整えていこうと改めて感じました✨
投稿日: 2024/04/19
初めて受けたレッスンでしたがとっても良かったです。夜のレッスンなので、ゆるい感じなのですが中医学でポイントを教えてくださり、声のトーンも優しくてとても癒やされました。また受けたいです。
ありがとうございました！
投稿日: 2024/04/19
今日もありがとうございます。癒しボイスと丁寧で安心のご指導で肝臓がしっかりケアーされて熟睡できそうです。気持ちよかったです。
投稿日: 2024/04/19