朝からすごく元気がでて１日が気持ちよく過ごせました！
先生もさわやかでルーティンにしたいと思いました。

他のオンラインレッスンで浅野先生のレッスンを受け、朝ヨガのすゝめを知りました。今まで、早起きしよう、動画を見てヨガをしようと思いながら何一つ継続できませんでしたが、月末5日間のお試しレッスンを毎日続ける事ができました。浅野先生の分かりやすいレッスン・個々へのお声がけ・レッスン前後の楽しいお話のおかげです。レッスンが楽しみで早起きも苦でなくなり、早起きするから早く寝るようになり、体も動かし、一石何鳥か分かりません。今後も継続して受講させていただく事にしました。浅野先生、そして朝ヨガのすゝめに出会えて本当に良

お友達に勧められて受けてみたいと思っていましたが、なかなか申し込むタイミングに悩んでいました。
でも5日間の無料体験がある知り、
それならやってみよう！と⭐️急いで申し込み
10分遅れての参加でしたが、やってみて良かったです💖
いま、市民センターで週1回ヨガ教室に通ってます。普段も家でもヨガをやればいいのですが、なかなか日々の忙しさに流されて、
やるのが難しく...
でも朝ならなんかやれそうです！

終わった後、朝から体が動く感じです！
明日も頑張って6時10分に入ろうと思います！

浅野先生の朝ヨガ。実は、スタートした当初参加していました。数日後、運動不足もありポーズ中にふくらはぎを痛め辞めてしまいました。

自分にはレベルが高すぎるかと思って、他の朝ヨガに参加しておりましたが、最近は講座のPRが多く朝ヨガに集中することが出来ず辞めました。そして浅野先生の朝ヨガにもう一度チャレンジしてみようと最近再スタートしました。

ツイストの動きが苦手で、継続出来るか不安もありましたが、先生のポーズ時の声掛け、ここがこうなりやすいからこうして！という内観する声掛けのサポートで自分の身体に

今朝はありがとうございました

実は今朝は早くに目が覚めてしまい
ベットでInstagramを見ていたところ
朝ヨガの投稿を目にして　直感！即行動！
6時10分前に申込みしました　笑

zoomですが、とてもあたたかな雰囲気を感じて
とても気持ちがよくヨガできました　

長い時間ではないのですが
呼吸やカラダに集中して
朝から良いことをした気分です

先生が初めてにお話なさってた、『行動すること』
私も同感です　
いろいろ解決しないことはあるとしても
それとは別に動きだす

久しぶりの対面クラス
気持ちのいい天気
とても良い時間を過ごすことが出来ました😊
ありがとうございました！

踵を上げてのアンジャネアーサナのホールドで筋肉プルプルでしたが、良い学びになりました。ありがとうございました😊。

お天気に恵まれ屋外で青空の元、気持ちよくヨガを楽しめました。雰囲気を和らげて頂けるのでレッスンが楽しくとても時間が短く感じました。
チョットした誘導説明にとても参考になるポイントがありました。また横浜でのレッスンがあれば参加したいと思います。

今日は楽しくヨガをさせて頂きありがとうございました。
次回は是非一緒に仕事をさせて頂ければと思います。
よろしくお願いいたします。

朝ヨガを始めてから1ヶ月近くが過ぎました。
浅野佑介インストラクターとの出会いは10月上旬に行われた会社のイベントでした。
私はヨガを始めてだいぶたつのですが、五十肩を患い肩や腕が思うように動かなくなったため、ここ数年はヨガができずにいました。
今もまだ思うようには動きませんが、それでも少しずつ、できるところから再開しようと思いきって申込みをしてみました。
やはり毎日続けていると違いますね。
はじめたころより少しずつ肩も腕も可動域が拡がっているように感じます。
これからも先生やみなさんと一緒に

失敗を恐れずそれをバネに進んでしまう、それには、仲間と共に前へ進む、この精神を教えていただけているような気がします。
レッスンも、講座も、学ぶことが多いです。いつもほんとうにありがとうございます。
失敗から見えるものって悪いものだけではありませんね。