レッスン概要
整体やマッサージに通ったけど良くならなかった人注目!
デスクワーク・在宅ワーク作業をしている
運動不足
姿勢が悪い
肩こりが良くなってもまた再発する
上記がひとつでも当てはまるあなたへ。
【運動・動作のプロ】理学療法士の僕が姿勢や動作を直接見ながらあなたに最適な運動を提案し改善へと導きます。
今回僕がこのサービスを出品したのは「なぜ、整体に通っても治らないのか?」という話からでした。
結論から言うと【そのまま整体に通い続けても、治る見込みはかなり低い】です。
理由として整体は、通い続けてもらわないと商売になりません。なので、一時的に気持ちの良いマッサージをするだけで、根本治療してくれないところもあります。
あなたは、何回整体に通ってますか?もし3回通っても治ってないのであれば…
残念ながらその整体は、今後も根本治療してくれない可能性が高いです
また、1回だけのスペシャルケアではなくて自分で行う複数回のセルフケアが改善の大きなポイントだと理学療法士の観点から考えています。
指導内容は以下。
・肩痛の人に起こりがちな筋肉が張る部分を改善マッサージ指導
・肩痛を引き起こしそうな動作を分析して修正する提案をする
・実際に動作を見て意識する筋肉や改善ポイントをお伝えする(普段は直に治療します)
・肩こりの起こしやすい姿勢や動作を見て改善ポイントの指導
など。
ビデオチャット+個別相談付きでお伝えします。
ライブ・マンツーマンの利点は以下
・聞きたいことがすぐに聞ける
・他の人に悩みを聞かれることがない
・直接身振り手振り(角度や力加減)で伝えるので圧倒的に理解しやすい
・理学療法士の僕が運動の負荷などをその場でチェック(やり過ぎを防止し適切な運動を提供)
肩こりで一番の改善方法は筋肉と関節を柔らかくすることと保つという事。
自己流の「ストレッチ」を一生懸命にやってしまって却って筋肉が固くなったり、痛みが強くなってしまったりしてしまった経験ありませんか?
動かないことには理由があります。身体の反応を無視して運動をしてしまうとダメなんです。
・今まで何をやっても改善しなかった人
・整体に通っている時は調子いいけどすぐに元に戻ってしまう人
・正しい運動習慣を付けたい人
・自力でやって身体を痛くしてしまった人
・自宅にいながら改善したい人
にオススメです。
自己紹介
ページをご覧になってくれてありがとうございます。
ココナラのサービスでは肩こりや腰痛などの身体の不調に対しての改善法をリモートでお伝えさせてもらっています。
理学療法士として18年の臨床経験を持ち、総症例数2万例を超える実績と「筋肉」「関節」によるアプローチと「痛くないマッサージ」で数々の患者さんの改善を行ってきました。
それらの技術と知識を持ってリモートであなたの身体の悩みを運動療法(セルフケア)で改善します。
北海道生まれ・在住の理学療法士のPTグッチです。
ラーメン大好きで、サッカーとバドミントンを部活でやっていました。健康オタク(サプリメントも愛用)。
趣味は旅行、スポーツ観戦(バドミントン・サッカー)、車とドライブも好きですが最近はドライバーのマナーが悪くて安心できなくて残念に思っています。
好きな選手は男性では桃田健斗さんと三浦知良さん。特にカズこと三浦知良さんの考え方や生き方はとても好きです。50歳を超えてなお「サッカーがうまくなりたい」「ずっと現役でいたい」とか言う辺りが最高にカッコいいですよね。僕もそうありたいと思っています。
女性ではバドミントン奥原希望さんとスキージャンプ高梨沙羅さん(地元の星ですよね)、池江璃花子さん(白血病をおして頑張る姿にはいつも心打たれます)。
理学療法士としての情報発信の理念は【セルフメンテナンス(自分で行う運動)によって不調を予防や改善し健康的に生活していける知識を付けて欲しい】ということを考えて行っています。
ただ、身体の事で悩んでいる人はサービスに対して不安に思う事も多いと思います。長年の痛みを抱えていたり整体などに通ったりしても思ったように改善しないなど経験されている方は少なくないからです。
不安に思う場合は是非事前にコメントからご相談いただければ、不安なくお申込みいただけるように対応させていただきます。また、サービスを受けていただいた方には個別相談も実施しています。
セルフメンテナンスによって身体を柔軟に保つこと、筋肉や関節をしっかり使える環境にしておくことで無駄なコストや時間の浪費を防止することもまた可能だという事をサービスを通じてお伝えしたいと考えています。
上記を踏まえ身体の痛み(肩こり・腰痛など)や便秘などで悩んでいるあなたのためにカスタマイズした情報をお届けします。
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