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基本的な身体を学ぶ " 前屈編 "

¥1,000/60分
レッスン概要
身体が硬いとヨガは出来ない?
そう思っている方必見!

元身体の硬いヨガインストラクターが教える効果的な身体の使い方。

身体の硬さはあらゆる不調や怪我に繋がりやすくなります。
自宅で過ごす時間が長くなった今、家に居ながら実践出来る内容をお伝えいたします。
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