レッスン概要
美肌を土台から育てる!元”ガサ肌”だった国際中医薬膳師によるやさしい薬膳講座。
中医学薬膳の視点から美肌を育てるメソッドを自身の脱”ガサ肌”経験を交えながらわかりやすくお伝えします。
スーパーで買える食材を使い、今日からすぐに始められる”美肌薬膳”のデモストレーション調理も。
1回40分 全4回の講座です。①お肌の栄養源を作る”脾”を調える。②お肌に潤いを届ける”肺”を調える。③お肌の老化を進ませない”腎”を調える。④血を増やしてお肌と心の安定の鍵”肝”を調える。
自己紹介
国際中医薬膳師の田中奈津子です。東京Walnuts Kitchen薬膳スタジオで主宰を務めております。スタジオでは薬膳classを定期開催しています。スーパーで買える食材で明日からすぐに作れる簡単薬膳をお伝えしています。私の薬膳料理の特徴は『薬膳✖️世界料理』。レストラン勤務経験を活かし、ヨーロッパ、アメリカ、アジア各国、アフリカ、南米など各国のお料理に薬膳のエッセンスを乗せて楽しく美味しく薬膳を作っています。薬膳は難しくないんですよ。初めての方でも分かりやすくお伝えいたします。皆さまのご参加をお待ちしております。
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