レッスン概要
教室に通わなくても、オンライン環境が整っている場所があれば、ヨガレッスンが受けられます。皆さんのお家がスタジオです!
自宅という一番リラックスできる環境でヨガができます。
ご家族でご参加頂いてももちろん大丈夫です♡
また、移動時間がない分、隙間時間をうまく利用して、ヨガを生活のリズムに入れる習慣も作りやすいかと思います。
おうちでヨガを体験してみましょう!
【ZOOM CLASSとは】
●ZOOM Cloud Meeting(Zoomミーティング)を利用してonline上で、クラスを行います。
●ZOOMミーティングは、オンライン会議システムで、アカウント登録不要かつ利用にあたり料金不要!
●ZOOMクラスは、映像や音声をオフにして参加することも可能です。
●スマホで参加される場合には、アプリのダウンロードが必要です。
●操作方法に不安のある方は、テストページで操作確認等が行えます。
zoom.us/test
【参加費】
▪️1レッスン ¥1100(税込)
▪️1週間受け放題 ¥2200(税込)
【ご用意いただくもの】
●パソコン又はスマートフォン、タブレット等
●パソコンはZOOMアプリのインストール、スマートフォン・タブレットなどはアプリ(Zoom Cloud Meeting)のダウンロードが事前に必要となります。
●ヨガマット、厚手のタオル
【レッスン当日の流れ...】
●ご予約メールのご返信の際に、ご希望レッスンのZOOMアドレスリンクをお送りします。
●参加ZOOMレッスンの開始10分前より、ZOOMアドレスリンクよりご入室が可能です。
●入室後、受付ならびにご挨拶をさせて頂きたいので、「ビデオ」のONをお願い致します。
※もちろん難しい方はOFFで結構です。
【ZOOMクラスご受講の際のご注意】
●クラスが始まりましたら、音声ミュートをお願い致します。
●コンテンツ保護の為、ZOOMクラスの録画・録音はご遠慮ください。
●Zoom Online Classはwifiなどのネット環境が重要です。そのwifi状況によっては、急な配信停止なども予測されますので、その点もご快諾頂き、そんなトラブルにも、温かいご理解と共にご参加ください。
●ご妊娠されています方は、ご予約の際にその旨を必ずお伝えください。クラス内容等によっては、お断りせざるを得ない場合もあります。予めご了承ください。
レッスンスケジュールは下記URLよりご確認下さい。
【スケジュール🗓】
calendar.google.com/calendar/embed?src=uchiyoga.m@gmail.com&ctz=Asia/Tokyo
ご予約は、画面下の『申し込む』から進んでください。ご参加したい日時を選びご予約ください。オプションを選ぶこともできます。
※オプション追加について
「1週間受け放題」は予約日を初日とし、その日から1週間となります。
例えば、予約日を4/22(水)とした場合、最終日は4/28(火)となります。その間のレッスンが受け放題となります。
※ご予約前には必ず下記の「サービスに関する注意事項」をお読みください。
自己紹介
プロフィール
栃木県 宇都宮市、小山市近郊 の住宅街にある
女性専用自宅ヨガsalon
オンラインsalon
猫のいるヨガsalon
「SHANTI uchiyoga salon」主宰のmeguです!
子育て中の身体の不調やストレスに悩んでいた時に夫に勧められてヨガを始めたのがきっかけでした。ヨガをすると心や身体がスッキリとして、続けていくうちに、身体の不調(月経前症候群)に悩まされていた日々が少しずつ減っていき、そして前向きな気持ちに変わっていく自分自身に気づきました。
あたりまえの日常を大切に過ごし、あるがままの自分自身を好きになることは、自分自身を解放して自由にしてくれます。それは周りとの調和や秩序を保ち、心の平穏に繋がります。
身体の不調は心にも影響を及ぼします、また逆も言えます。心と身体は繋がっているからです。
心と身体の健康は、私達の生活を豊かなものにしてくれます。
ヨガで心と身体を整えて、1人でも多くの方々が幸せを実感することができたら嬉しいです。
SHANTI uchiyoga salonでは、1人ひとりに寄り添って"ココロとカラダの健康"を目指していきます。気軽な気持ちで通えるアットホームな空間です。皆様のライフスタイルにYOGAをプラスしてココロ・カラダ・マインド、陰陽のバランスを整えていきましょう。
2013年 ヨガ指導者養成講座修了
2015年 美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ指導者養成講座修了
2016年 viola tricolorマタニティヨガ指導者養成講座修了
2016年 エアーヨガ指導者養成講座修了
2017年 月経血フローヨガ指導者養成講座修了
2017年 さとう式リンパケア 基礎講座修了
2019年 美脚美尻骨盤ヨガ ファンデーション指導者養成講座修了
2019年 IYCヨガスートラ基礎講座修了
2003年 調理師免許取得
2014年 アロマテラピー1級取得
全国で活躍されたいる湊洋二先生・湊有紀先生考案の「美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ」、TVなどでも話題の空中ヨガ(エアーヨガ)を主として活動しています。
その他のレッスン・講座